ジェルネイルde自分流デザイン

爪かみだって個性ですから、完全に否定するわけではありませんが
止めたいと思っているのに止められないのは本当につらいことです。
しかも、周りの人からは「止めたいのに噛んでしまう」という心境が
理解されないことも多いですし。
噛まない人からしてみれば「止めたいなら噛まなきゃいいのに〜」と
思うようですが、そんなに簡単なことではないのですよね。

わたしもどうしても噛むのを止めたくてあらゆる手段を講じてきました。
ネットでもあれこれ調べてみました。
大体、手段としては3つぐらいですね。

「かっこ悪いと思ってやめた」とか「キレイになりたいとおもった」
とか、気持ちを強く持つことで爪かみから脱却されてる人。

マニュキアを塗ることで噛まなくなったという人。

最後は、わたしと同じジェルネイル、またはスカルプをすることで
噛まなくなったという人。

手段はどうあれ、わたしは大人の爪かみのほうが
子供の場合より脱却しやすいと思っています。
だって、マニュキア塗ったり、ジェルネイルやスカルプができるわけですから。

子供の場合は、せいぜいマヴァラ バイターストップを塗るぐらいですよね。
学校がありますから。

大人になっても止められないと悩んでいるのなら
これは「この年になっても止められないんだから もうダメ・・・」
ではなく、「大人だからたくさん手段がある！」と思ってもらえたら
良いと思います。
多少のお金はかかりますが、今は安いジェルネイルも出てますし 是非チャレンジしてみてください☆

ただ、人間は「ちゅっちゅっ」とおっぱいを吸っているときは

とても安心するらしく、そのときの記憶（もしくは本能）が

爪かみに向かわせていると言われていることもあるようです。


理由は定かではありませんし、複数の原因が絡み合って

複合的に爪かみという行為に走らせているのかもしれません。

日本では愛情不足なんて言葉がちらちらと見られますが、

海外では「ストレスを感じてるから」とか「ミネラル（鉄分）不足だから」とか

いろいろなことが言われています。

「歯の噛み合わせが悪い」というのも一説ではあるようです。


わたし自身は爪を噛むと「集中できる」ことが多かったように

思います。テスト中とか、思わず噛んでましたね。

今思い返せば、高校生の受験期には友達数名も

爪を噛んでいました。

大学に入り、結婚をするうちに、みんな爪かみから卒業できたようです。

わたしは今でも仕事中とか、文書を考えているとき、

難しい本を読んでいるときなど、ふと爪が口に行きます。

（ジェルネイルしてるので噛めませんが）


なぜ爪を噛むのか・・・わかりませんね・・・

今回、この記事を書くにあたって

海外のサイトも調べてみましたが

はっきりした理由はわからないようでした。


海外でも日本同様、多くの人が爪かみに悩んでいました。

特にお母さん、お父さんのほうが。。。

止めさせる方法というのも紹介されていて、

一番多かったのは「気をそらす」というものでした。

小さいお子さんにしか通用しないかもしれませんが、

人形遊びを一緒にしたり、ゲームをしたりといった

ものでした。海外らしいなぁと思ったのは

「抱きしめてキスをする」ですね。

あとは、海外ならではのツールを使ってるようでした。

日本では、マヴァラ バイターストップというものが

発売されています。

苦味成分で爪を噛むのを止めるというものです。

無意識で爪を噛んでしまっている人には有効かもしれませんね。